JOGA PROGRAMOK


Folyamatos joga orak
Junius 19, 26, julius 17, 31, augusztus 7, 18.30-21 oraig (csutortokonkent, amikor nincs mas intenziv kurzus)
Helye: Geva Studio, Bp. VIII.ker. Nepszinhaz u. 38. 2.em.1. 24-es kapucsengo.

Ezt az orat ajanlom minden kezdo vagy mar tapasztalattal rendelkezo erdeklodonek is.
Kerlek hozz magaddal: polifoamot, kenyelmes gyakorlo ruhat es ha fazos vagy, akkor az ora vegi relaxaciohoz melegebb ruhat vagy pledet.

Dija: 2.500.- Ft/ egy alakalom
8.000.- Ft/ 4 alkalmas berlet (5 alkalommal lejarhato)



Aramlas - Joga Intenziv Kurzus

Julius 7-12-ig (6 nap). Hetkoznapokon 18.30-21 oraig, szombaton 10.30-13 oraig.
Helye: Trafo KMH Probateremben (Budapest, IX.ker. Liliom u. 41.) ,

Ez a joga azonos azzal amit eddig csinaltunk (joga-tanc neven). Ahogy szoktuk, az orak tartalmazzak a bemelegitest, rovid elmelyedest, Om zengetessel, minden nap egy temaval foglalkozunk egy meditacioval egybekotve, asanak/ fizikai gyakorlatok, rovidebb egybefuggo kombinaciok, vezetett relaxacio es az ora vegen legzogyakorlak valamint ismet az Om zengetese.
Ezt a kurzust ajanlanam minden olyan erdeklodonek aki mar reszt vett joga oraimon vagy valahol mashol mar tanult ill. gyakorolt jogat.
Kezdoknek elobb egy- egy joga gyakorlo orat tudnek ajanlani mielott belevagnak ebbe a kurzusba.

Kerlek hozz magaddal: vizet, polifoamot, kenyelmes gyakorlo ruhat, esetleg kissebb parnat a meditaciohoz (kenyelmesebben tudsz hosszabb ideig ulni) es ha fazos vagy, akkor az ora vegi relaxaciohoz melegebb ruhat vagy pledet.

Kurzus dij azonos mint tavaly:
egy alkalom: 2.500.- Ft
kurzus berlet: 12.000.- Ft
kedvezmenyes berlet: 9.500.- Ft

Elore jelentkezes es kedvezmenyes berlet fizetesi lehetoseg junius 27-ig.



Joga es joga-tanc modszertan kepzes oktatoknak

Augusztus 1-2 (2 nap), 10-18 oraig
Helye: Geva Studio, Bp. VIII.ker. Nepszinhaz u. 38. 2.em.1. 24-es kapucsengo.

Ezt a kepzest ajanlom minden vegzett joga oktatonak vagy a tanitast melyebben megismerni vagyo erdeklodonek.
Kerlek hozz magaddal: vizet, polifoamot, fuzetet es tollat/ ceruzat jegyzetelni, kenyelmes gyakorlo ruhat, kissebb parnat az uleshez.

Dija: 12.000.- Ft



Joga-tanc intenziv kurzus

Augusztus 4-8-ig (5 nap), 18.30-21 oraig
Helye: Geva Studio, Bp. VIII.ker. Nepszinhaz u. 38. 2.em.1. 24-es kapucsengo.

Ezen a kurzuson igazan tancos modon fogunk jogazni.
A bemelegitesben  kulonbozo gyakorlatokkal es asanakkal keszitjuk elo testunket, lelkunket azokra a kombinaciokra, melyeket az ora masodik feleben a  folyamatosan aramlo es ritmusos- dinamikus zenere fogunk joga-tancolni, a megfelelo kiegyensulyozo legzessel. Az ora vegen rovid relaxacion keresztul tudjuk kipihenni magunkat.
Kerlek hozz magaddal: vizet, polifoamot, kenyelmes gyakorlo ruhat es ha fazos vagy, akkor az ora vegi relaxaciohoz melegebb ruhat vagy pledet.


Kurzus dij:
egy alkalom: 2.500.- Ft
kurzus berlet: 12.000.- Ft
kedvezmenyes berlet: 9.500.- Ft

Elore jelentkezes es kedvezmenyes berlet fizetesi lehetoseg julius 15-ig.



Egyeni orakat is szivesen tartok!
A helyet tudom biztositani, idopont egyeztetesre szukseg van!



MODERN ES KORTÁRS-TÁNC PROGRAMOK


Kortars Limon-tanc oktatas modszertan workshop

Junius 28-29 (2 nap) 10-18 oraig
Helye: Geva Studio, Bp. Nepszinhaz u. 38. 2.em.1. 24-es kapucsengo

Ezt a kepzest ajanlom mar gyakorlo es leendo moderntanc tanaroknak, valamint azoknak akiket erdekel a Limon-tanc felepitese es tanitasi modszertana.
Kerlek hozz magaddal: vizet, ennivalot, kenyelmes gyakorlo ruhat, fuzetet es tollat/ ceruzat a jegyzeteleshez.

Elozetes jelentkezes telefonon es e-mailen keresztul.

Dija: 2 nap: 12.000.- Ft
1 nap: 8.000.- Ft



Kortars Limon-tanc Intenziv Kurzus kezdoknek es ujra-kezdoknek

Junius 30- julius 4-ig (5 nap), 18.30-20.30 oraig
Helye: Geva Studio, Bp. VIII.ker. Nepszinhaz u. 38. 2.em.1. 24-es kapucsengo.

Kerlek hozz magaddal: vizet es kenyelmes gyakorlo ruhat.

Kurzus dij: 10.000.- Ft/ berlet
2.300.- Ft/ alkalom, (ha van hely)



Kortars Limon-tanc Intenziv Kurzus


Julius 21-26-ig, hetkoznapokon 18.30- 21 oraig, szombaton 10.30- 13 oraig.
Helye: Trafo KMH Probateremben (Budapest, IX.ker. Liliom u. 41. )

Ezt a kurzust ajanlanam mindenkinek, akinek van mar valamilyen modern ill. kortars-tanc elokepzettsege vagy jartas barmely ehhez kozel allo mozgaskulturaban.
Kozepszintu gyakorlatokkal fogunk kezdeni es fokozatosan haladunk a halado szint fele.
Ez a 2 es fel oras foglalkozas a kovetkezokeppen epul: 1 oras bemelegites (legzes, tagitas- erosites, szoval teljes atmozgatas "foldon vizen levegoben" Geva modra), Kortars Limon-tanc gyakorlatok -kombinaciok es az ora vegen egy rovid relaxacio.
Kerlek hozz magaddal: vizet es kenyelmes gyakorlo ruhat.

Kurzus dij azonos mint tavaly:
egy alkalom: 2.500.- Ft
kurzus berlet: 12.000.- Ft
kedvezmenyes berlet: 9.500.- Ft

Elore jelentkezes es kedvezmenyes berlet fizetesi lehetoseg julius 11-ig.





Gálik Éva

Jelentkezés e-mailen keresztul : Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
vagy telefonon június 3-tól: 06 70 505 1165